সর্বশেষ
জাতীয়
আন্তর্জাতিক
রাজনীতি
খেলা
বাণিজ্য
বিনোদন
বিজ্ঞান-ও-প্রযুক্তি
শিক্ষা
লাইফ-স্টাইল
স্বাস্থ্য-ও-পরিবেশ
চাকুরী
ধর্ম-ও-জীবন
আর্কাইভ
পুরাতন আর্কাইভ
খোলা চোখ
বিজ্ঞাপন
লেখা পাঠান
আমাদের কথা
ভিডিও
যোগাযোগ
ভ্রমণ রাজ্য
শুনে বানি আমরা মানি
BDCN24 হল সংবাদ, মতামত এবং বিনোদনের জন্য একটি বাংলাদেশ ভিত্তিক মাল্টিমিডিয়া প্ল্যাটফর্ম। এটি পাঠক এবং শ্রোতাদের রাখার জন্য একটি ২৪/৭/৩৬৫ এর প্ল্যাটফর্ম
ঈদ আনন্দের উৎসব, আর এই আনন্দের সাথে জড়িত থাকে মুখরোচক খাবার। ঈদের দিন সকালের নাশতায় সেমাই, পায়েস, জিলাপি, পোলাও, কোর্মা - কত কিছুই না থাকে টেবিলে। আর কোরবানির ঈদ হলে তো গরুর মাংস বা খাসির মাংসের প্রাধান্য আরও বেশি।কিন্তু সাবধান! উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগীদের জন্য এই সুস্বাদু খাবারগুলো ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।কেন?চর্বি ও কোলেস্টেরল: ঈদের খাবারে প্রচুর পরিমাণে ঘি, তেল ও মসলা ব্যবহার করা হয়। এর ফলে খাবারে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে যায়। রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পেলে মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, ব্রেইন স্ট্রোক ও পেরিফেরাল ভাসকুলার ডিজিজের ঝুঁকি বেড়ে যায়।রক্তচাপ বৃদ্ধি: লবণাক্ত খাবার রক্তচাপ বাড়াতে পারে। ঈদের খাবারে সাধারণত লবণের পরিমাণ বেশি থাকে।ঈদের সময় অনেকেই অতিরিক্ত খেয়ে ফেলেন। এতে হজমের সমস্যা, পেট ফাঁপা, বমি বমি ভাব দেখা দিতে পারে।
লগইন