লগইন
ইন্টারনেট থেকে সংগৃহীত
এক সময়, নিমকাঠি ছিল দাঁত পরিষ্কারের প্রধান হাতিয়ার। আধুনিক টুথব্রাশের আবির্ভাবের পরও, অনেকেই নিমকাঠির উপকারিতা বিশ্বাস করে এর ব্যবহার চালিয়ে যান।
পুষ্টিবিদদের মতে, নিমকাঠিতে এক ধরনের তৈলাক্ত পদার্থ থাকে যা ক্ষতিকর ছত্রাক ও ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করতে পারে।
দাঁতের জন্য উপকারিতা:
মাড়ি শক্ত করে: নিমকাঠির অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণাবলী মাড়ির सूजन কমাতে সাহায্য করে এবং মাড়িকে শক্ত করে তোলে।
প্লাক ও ব্যাকটেরিয়া দূর করে: নিমকাঠি ব্যবহার দাঁতের পৃষ্ঠ থেকে প্লাক ও ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে, যা দাঁতের ক্ষয় ও মাড়ির রোগ প্রতিরোধ করে।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করে: নিমকাঠির অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণাবলী মুখের দুর্গন্ধের কারণとなる ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে।
দাঁত সাদা করে: নিমকাঠি নিয়মিত ব্যবহার দাঁতের স্বাভাবিক সাদা রঙ ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।
ব্যবহারের নিয়ম:
নিম ডাল ভালো করে ধুয়ে নিন: ব্যবহারের আগে নিম ডাল ভালো করে ধুয়ে নিন।
ডাল ভেঙে নিন: ব্যবহারের জন্য গাছের ডালকে অবশ্যই ভালো করে ভেঙে নিতে হবে।
সরিষার তেল ও লবণ ব্যবহার করুন: নিমডাল ব্যবহারের আগে সরিষার তেল ও লবণ দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করা বাঞ্ছনীয়।
বেশি জোরে ঘষবেন না: নিম ডাল দিয়ে দাঁত মাজার সময় খুব বেশি জোরে ঘষবেন না কারণ এতে মাড়িতে আঘাত লাগতে পারে।
নিয়মিত ব্যবহার করুন: নিয়মিত ব্যবহার না করলে পূর্ণ উপকার পাওয়া যাবে না।
নিমকাঠি দাঁতের জন্য একটি প্রাকৃতিক ও উপকারী সমাধান। নিয়মিত ব্যবহারে দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখা সম্ভব। তবে, ব্যবহারের সময় সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরি।
মন্তব্য করার জন্য লগইন করুন!